Vorweihnachts- Spezial

Schenke Dir eine Auszeit und komme gesund und entspannt in und durch Weihnachtszeit

Vielleicht kennst auch Du diese Phasen im Leben, in denen die Aufgaben, Erledigungen oder Herausforderungen des täglichen Lebens Deinen Tagesablauf bestimmen? Wenn der Stress sich auf Deine Pausen und Deinen Schlaf auswirkt, so dass Dein Körper und Dein Geist nicht die nötige Regeneration erhält, um mit voller Energie weiterzumachen oder kraftvoll in den nächsten Tag zu starten? Gerade in einer hektischen Zeit benötigen wir immer mal wieder eine kleine Auszeit, um Durchzuatmen.

Wann: Samstag, 10.12.2022, 9:00 – 11:30 Uhr

Wo: online live über Zoom

Ausgleich: 20 Euro

Information und Anmeldung: kontakt@yoga-saviera.de

Weitere Infos findest Du hier.

Online Yoga

Der Präventionskurs „Hatha Yoga am Abendwird weiterhin von den Krankenkassen bezuschusst und nennt sich ab sofort „Hatha Yoga Onlineseminar“

12 Termine 2023 jeweils Donnerstagabend von 19 bis 20:30 Uhr: 12.01./19.01./26.01./2.02./9.02./16.02./23.02./02.03./9.03./16.03./23.03./30.03.23

weiteres findest du hier

Information und Anmeldung: kontakt@yoga-saviera.de

Mami Yoga in neuen Räumlichkeiten

Am 5. September 2022 startet der Mami Yoga Kurs in neuen Räumlichkeiten in Großhansdorf.

Der Yoga richtet sich gezielt an Mütter, die in den ersten Wochen und Monaten nach der Geburt ihres Kindes die Tiefenmuskulatur aufbauen möchten. Dieser Kurs kann frühestens einige Wochen nach der Entbindung begonnen werden und ist mit einer (noch vorhandenen) Rectusdiastase praktizierbar, oder bis zum Abschluss des ersten Lebensjahres deines Kindes. Während du etwas für dich und deinen Körper tust, kann dein Baby in diesem Kurs in Kontakt mit anderen Kindern kommen und viele spannende neue Dinge erleben und wahrnehmen. Der Raum ist kindgerecht abgesichert.

Weitere Infos findest du hier.